继上周五3000点失守后，昨日悲观再度情绪蔓延。市场仿佛失去了理智，各大板块惯性下挫，开始恐慌性地“多杀多”。
但站在投资者角度看，3000点具有非常重要的心理支撑作用，是很多人心中的一道坎。
那么，从历史数据上看跌破3000点以后，需要多久才能收复呢？
多在短期内收复3000点
回顾前51次沪指从跌破3000点到收复3000点，平均用时51天，中位数用时5天。
有33次在10天以内就收复了3000点，只有2次耗时超过1年。
也就是说，从历史数据看，沪指跌破3000点到收复3000点用时往往不算长。
上证指数51次收复3000点全纪录
具体何时收复“主要看经济”
沪指跌破3000点后，往往出现两类情景：快速反弹、低位徘徊。
第一类：快速反弹。上证指数在跌破3000点后，大多数时候会出现快速反弹。
如果是部分博弈资金推动的反弹，则指数反弹空间可能会较有限，且会在3000点附近有所反复。
这种情景通常伴随国内经济走势偏弱，指数缺乏上涨推动力，反弹需要等待经济的好转。
经济稳步复苏，基本面边际企稳
1、国内经济稳步复苏
2、政策宽松举措依然可期
与此同时，8月底以来，各项资本市场呵护举措推动资金面供需格局持续好转，叠加近期中央汇金时隔8年再度增持四大行，有望进一步提振市场信心。
3、“便宜”，向上空间或可期
从当前A股的整体估值、股债收益差、股息率等数据来看，或许并不需要过于悲观。
每次下跌，都是一次复盘的机会
审视自己的仓位管理，亏损在能承受范围内吗？
但如果你的风险偏好和资金投资期限没有发生变化，那么当前的盈亏不应当成为交易手中资产的衡量标准。
真正决定是否应该买入/卖出的，是资产目前的价格是否合理。如下图所示，尽管情绪的钟摆总是在“极度乐观”和“极度悲观”中来回震荡，使得万得全A指数总是在波动之中，但从长期来看，指数的走势总是与净资产的增速高度相关，总会回归到正常的主线上来。
图：万得全A指数净资产增速与指数表现
而这些特质注定只属于那些能战胜市场的投资者，所以他们才总是能从容地识破市场的情绪波动，并利用人们的恐慌与贪婪赚钱，而新手却常常被情绪带跑，无奈交出筹码，倒在反转的黎明前。
股市在低位的走势的确有些类似于“上战场赤身肉搏”，都充满了人性的煎熬，也都需要等待。
如果能在低位保持勇气、认定一个优质但已经低估的标的坚持到最后，相信最终被击败的必然是那些已经“砸无可砸”的空头。