糖尿病防治科普知识欢迎参加《糖尿病防治科普知识》课程。糖尿病已成为全球性健康挑战，影响着数亿人的生活质量。本课程旨在提供全面且实用的糖尿病知识，从基础概念到预防管理策略，帮助您更好地理解这一疾病。我们将深入浅出地介绍糖尿病的定义、分类、危害以及最新的防治方法。无论您是患者、家属还是医疗工作者，都能从中获取有价值的信息，提高防治意识和能力。让我们共同学习，为构建健康生活方式和提高国民健康素养贡献力量。
目录糖尿病基础知识探讨糖尿病的定义、分类、症状表现以及诊断标准，帮助您全面了解糖尿病的本质特征。危害与流行病学分析糖尿病的全球与中国流行现状，展示其对个体及社会造成的健康与经济负担。预防与管理策略介绍糖尿病的预防措施、筛查方法、饮食调整、运动指导以及药物治疗原则。患者关爱与展望讨论糖尿病患者的心理健康、社会支持网络以及未来糖尿病防治的发展方向。
糖尿病的定义世界卫生组织（WHO）标准根据世界卫生组织的定义，糖尿病是一组由多种病因引起的代谢性疾病，其共同特征是慢性高血糖。这种疾病是由于胰岛素分泌缺陷、胰岛素作用障碍或两者兼有所致。诊断价值空腹血糖≥7.0mmol/L（126mg/dL）或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L（200mg/dL）或随机血糖≥11.1mmol/L伴典型症状，可确诊为糖尿病。糖化血红蛋白HbA1c≥6.5%也是诊断依据之一。血糖异常的解释血糖异常反映了机体对糖代谢的调节障碍，表现为胰岛素作用与需要之间的不平衡。高血糖长期存在会对全身多个系统造成慢性损害，特别是血管和神经系统。
糖尿病分类总览其他特殊类型包括基因缺陷、药物诱导和其他内分泌疾病引起的糖尿病妊娠糖尿病妊娠期间首次发现的糖耐量异常，占全部妊娠的3-5%2型糖尿病以胰岛素抵抗为主，占糖尿病总数的90-95%1型糖尿病自身免疫导致的胰岛β细胞破坏，约占总病例的5-10%糖尿病的分类对后续的治疗方案和预后判断具有重要意义。不同类型的糖尿病有着不同的发病机制、临床表现和治疗需求，医生会根据患者具体情况制定个性化治疗方案，提高疾病管理效果。
糖尿病流行病学数据4.37亿全球患者（2021年）据国际糖尿病联盟统计，全球糖尿病患者数量持续增长1.41亿中国患者总数中国已成为世界上糖尿病患者最多的国家11.6%中国成人患病率每9位成人中约有1位患有糖尿病35.2%糖尿病前期比例超过三分之一的中国成人处于糖尿病高风险状态流行病学数据反映了糖尿病已成为严重的公共卫生问题，对医疗资源和社会经济造成巨大压力。据估计，全球糖尿病相关医疗支出每年超过7600亿美元，其中中国的医疗支出已超过1000亿美元。
糖尿病发病趋势中国患病率(%)全球患病率(%)糖尿病发病率在过去二十年中呈现持续上升趋势，中国的增长速度尤为显著。城市地区患病率高于农村地区，但随着生活方式的改变，农村地区患病率也在迅速增长。男性患病率略高于女性，可能与吸烟、饮酒等生活习惯有关。年龄方面，55-65岁是患病高峰期，但令人担忧的是，青少年和年轻人群的糖尿病发病率近年来也呈现明显上升趋势，这与肥胖率增加和不健康生活方式密切相关。
糖尿病高风险人群遗传因素父母一方患有2型糖尿病，子女患病风险增加40%；双亲均患病，风险可高达70%。特定基因变异如TCF7L2与发病风险显著相关。超重与肥胖BMI≥24kg/m2或腰围男性≥90cm、女性≥85cm的人群，患病风险明显增高。每增加5kg/m2的BMI，糖尿病风险增加约30%。年龄≥45岁随年龄增长，糖尿病风险逐渐升高，尤其45岁后风险明显增加。我国调查显示60岁以上人群患病率接近20%。代谢异常高血压、高血脂、代谢综合征患者属于高风险人群。血压≥140/90mmHg者糖尿病风险增加约1.5倍。妊娠期糖尿病史、巨大儿（≥4kg）分娩史的女性也是糖尿病高风险人群。久坐生活方式、吸烟和睡眠障碍同样会增加患病风险。高风险人群应定期进行血糖监测，早期发现血糖异常。
1型糖尿病特点发病年龄主要见于儿童和青少年，典型发病年龄在5-7岁和青春期（11-13岁），高峰年龄为14岁左右，因此也被称为青少年型糖尿病。但需注意，1型糖尿病也可在任何年龄段发病，成人发病的隐匿性自身免疫性糖尿病（LADA）也属于此类。病因与机制主要由自身免疫反应导致胰岛β细胞被破坏，胰岛素分泌绝对不足。遗传因素（如HLA-DR3/DR4基因）与环境因素（如病毒感染、饮食因素）共同参与发病过程。胰岛素分泌能力的丧失通常在症状出现前已进行多年，当约80%的β细胞功能丧失时，临床症状开始出现。临床特点起病较急，典型的三多一少（多尿、多饮、多食、体重减轻）症状明显。不治疗可快速进展至酮症酸中毒。体型通常偏瘦，无明显胰岛素抵抗表现。治疗上需终身依赖外源性胰岛素，不能仅依靠口服降糖药物控制。自身抗体检测（如GAD抗体、胰岛